现代人都很注重养生，平时也会口服一些保健品或者一些保健药材来保养自己。比如近几年有不少应酬喝酒或者熬夜人群，会口服姜黄粉来保养肝脏。
姜黄是什么？
说到姜黄，就不能不提到郁金。他们是同一种植物的不同药用部位，本是同根生，只是一个属于根类，一个属于茎类。
主要产于四川，在冬季茎叶枯萎时采挖。
（图片来源于网络，侵删）
姜黄指的是姜科植物中块状的根茎部分，而根茎下面会有很多须根，在须根的某一个中间部位，有一种膨大的纺锤状部分，这是姜黄的亲兄弟——郁金。
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姜黄粉的功效有哪些？
姜黄最突出的作用是，能够活血化瘀又行气止痛，临床上主要用于胸腹协肋的疼痛不适，常配伍当归、木香、红花、乳香、没药等等。
姜黄粉的服用注意事项有哪些？
由于姜黄能活血，所以孕妇一定要慎重使用。
姜黄药性偏温，因此体质偏热、容易上火长痘的人群不太适合，在夏天天热的季节里，对这类偏温的药材也要酌情减量使用。
姜黄还有很强的利胆作用。
此外，姜黄还可用于风湿痹痛或者跌打损伤，特别是针对上肢关节的疼痛，比如肩臂疼痛，现在很多人用它来治疗肩周炎，人到中年身体各方面机能出现减退，肩关节周围容易出现退化性疼痛、活动不灵活，这时可以考虑用一点姜黄。
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现代医学研究发现姜黄中含有的姜黄素能抑制血小板聚集，能降低血浆黏度和全血黏度；
还能抗炎、抗氧化、降血脂、降血压；
并且还具有保护胃黏膜、保护肝细胞、保护神经的作用。
姜黄中含有的姜黄提取物、姜黄素、挥发油等还能利胆。
此外，姜黄粉及提取物，还有抗早孕和抗肿瘤的作用。
口服姜黄粉好处多，但是体质热、孕妇群体一定要慎重考虑。对于适宜人群来说，在夏天应该酌情减量使用，药物要在医生的指点下使用。
参考资料来源于：
中药学第十版（中国中医药出版社出版）
张廷模中药学讲稿
