看电脑时间长了眼疼,怎么办?

看电脑时间长了眼疼,怎么办?

买个刮痧板,每天晚上睡觉前用刮痧板揉眼睛周围。有时间就去做。我现在连眼药水都不用。每次揉完后眼睛特舒服