泻药
南方人来兰州一年了，兰州的特点就是高海拔，干燥。
讲真兰州所谓的高海拔并没有什么影响，提前一天来适应适应就好了。比赛时的黄河风情线和热情的观众可能会让你忘记PB。海拔原因真正影响的是长期生活在这的人，在兰州跑过了去低海拔的地方跑马感觉轻松不少，一开心说不定还能PB。
干燥倒是一个值得注意的问题，第一次从湿润的南方来兰州下飞机就开始流鼻血，如果跑马的时候流鼻血虽然不是什么大问题但想想也挺尴尬的。解决方法也挺简单的，多喝水多吃水果，就是这么简单粗暴。
如果不是上学可能一辈子都不会来兰州，如果不是兰马很多人一辈子也不会来兰州。跑马之外，来了就好好感受下西北的粗犷和热情，兰州真的是一座很特别的城市。
6.11，兰马等你来。
