沙沙作响是底噪，不太好的播放器和耳机都没法避免。有的大有的小。高端播放器可以显著降低底噪，但是注意了，所有的播放器都会有点底噪的，好的播放器底噪很小几乎听不见，差一点就比较明显了。耳机也是一样的道理。
至于沙沙作响的原因，正常来讲的话，耳机的线材不弄多差，他只会出现音质不好，但是沙沙作响的底噪，很少出现，反而是播放设备最容易导致底噪。你可以尝试更换一个播放的设备， 底噪就会有很好的解决，如果仍然很大的话，那就是耳机本身的问题了，一般出现那种问题的耳机质量都很差，建议更换耳机，不然对耳朵有损害。
既然你问的是耳机。那我就先说说耳机吧。
耳机有好有坏，一般来讲不走发烧的路子的话，看品牌看价格就好。价格一般是越贵越好。至于品牌，我给你列举一些我知道的品牌，这些品牌音质不会使你失望。（品牌很多我不一定都知道，如有缺漏，麻烦大家回复补充下。）
首先说说你要的性价比高的吧（排序没有先后，完全想是到哪说哪）
余音 万魔 漫步者 索尼（低端系列） 水月雨
小米 魅族
看你喜欢那个了，价格都不会太贵，有的不到一百，有的一百左右，比较贵的就数万魔和索尼了，但是价格都不会超过200。
个人比较推荐余音和万魔的耳机还有水月雨的银色飞船耳机。你可以去商城看看。我常用京东，比较有保障，或者你可以到他们的官网去看看，他们会推荐给你一些商城和店铺的。
另外如果你希望音质再好点，500档左右的森海塞尔和索尼，万魔，铁三角，akg都是不错的选择。太贵的耳机就别买了，手机推起来音质和这些中低端入门的耳机没什么区别，有的耳机比较难退，可能手机还推不起来呢。主要是这些中低端的耳机音质已经足够好了，平时听听歌用不到那么高级的耳机。
对了注意买到耳机后要煲机，推荐下载万魔助手煲机。嗯就这样了。
希望能帮到你。
