题主这么直接的问了 那我就直接点答呗
相对论 只是一套理论 只是一套理论 只是一套理论 是一套用来描述真实世界的数学模型因重三
因为从基础公设到推导出的结论都有反直觉的部分，所以有很多人难以接受
不过爱信信不信算，连相对论自己都没说自己是绝对正确的
也就只是……和现在的……所有实验现象……测量数据……都吻合地很好而已嘛（笑
狭义相对论是一套在“光速不变原理”和“相对性原理”两大原理上进行一系列逻辑与数学的推导所得出的理论。其中包括很多非常有名的结论比如“尺缩现象”“钟慢效应”“质量膨胀”，以及洛仑兹变换。
其中光速不变原理指出 在任何惯性参考系下 电磁波的速度都是固定c=299792458m/s
也就是俗称的三十万公里每秒
没有为什么，爱因斯坦也不知道为什么，反正实验测出来是这样的，不管怎么测都是这样
你爱信信 不信算了，反正相对论也只是个理论，他也没说自己是对的
万一哪天测出来真空光速不是这个值了，我指的是，是排除一切设备误差比如说电缆没插好之类的情况下，测出来不是这个值了， 相对论轰然倒塌，物理学界弹冠相庆，放鞭炮吃饺子，庆祝一个新理论的射精。
至于能不能受精着床，要怀胎几个月，能不能安全诞生，那就是另一回事情（逃
而相对性原理则意味着 在一个惯性系下成立的物理定律到了另一个惯性系依然成立
即，你不能通过对物理现象的观测来分辨不同惯性系之间的区别。
这个不展开讲了，还是挺符合直觉的
不能因为我把台球桌搬一个位置 球就打不进了呀对吧
接下来一系列数学上的推导 就是要处理这两个公设的问题
比如说 一个参考系里看光是直的过去的 一年走了一光年，没问题
另一个参考系相对上一个有速度，看到光是斜着走的，一年走了一条大于一光年的斜线 这就问题大了，不是说光速不变么
为了解决这种问题，相对论抛弃了绝对时间与空间的概念。也就是说，在不同的惯性系看来，同样两个事件之间的距离可以是不一样的；在不同的惯性系看来，同样两个事件的时间间隔可以是不一样的。
更反直觉了吧。如果答主觉得三观破碎接受不能，那就试试单纯把它当个数学模型来看。
把它当跟自己生活的世界没关系就好。
反正大多数时候你也遇不到相对论效应……
至于广义相对论，在狭义的基础上引入了等效原理，将相对论的适用范围推广到了非惯性参考系。
狭义里还只是初等数学的，广义里头的数学就复杂了。我就不展开讲了。
