怎么背书最有效率?

怎么背书最有效率?

嗯,我的战绩是,考前一个晚上,四五个小时吧,背完了专业课老师写的一整本书里面所有勾到的重点。

这个重点有多少呢,大概就是一本书里面,三分之一留白没画,因为都是口水话,剩下的三分之二全部要求背诵。

那背的速度大概什么样子呢,就是大概四五个小时背了三百多页,第二天也考了个不错的成绩。

好啦好啦,不牛逼了。

毕竟短时记忆其实每个人都有,看完背下来24小时内考也不是什么神奇的操作。

考完基本就忘光了。

当然,如果不是应付这种类型的考试,多背几次其实也是能达到印象深刻的效果。

譬如当时那个老师讲的是政治学的内容,同一个内容别的课程也讲到了,所以韦伯、孔德、赛宾斯这些名字就记的比较清楚。

我看过很多记忆类的书,但是可能自己真的比较怕麻烦吧,我对很牛逼的那些记忆法是不太喜欢的,很多很机械,用起来要新增一套体系,我不太习惯。

这里讲几件和记忆有关的事情。

第一,图像记忆法。

这是我最擅长的方法,就是把一段文字画成一幅图再记下这个图。

这个方法你可以选择记住原文的字,也可以选择记住原文的意思,就看考试的时候需要呈现什么。

譬如以下一篇是来自罗兰·米勒著的《亲密关系》(第六版)中一开始的内容:

这一页文章不复杂,理解没什么难度,但是记忆的点比较繁琐。

我会把这一整段内容整合成如下一个图块:

但这只能算一页笔记,如果真的要背诵的话,我会用另外颜色的笔,再圈几个重点词,画几个图标,把这页给省掉,会借这个图直接省成:了、心、依、一、信、诺。

直接标注在书的空白处,这样翻起来就非常轻松容易。

依赖性的特点是频繁的、强烈的、多样的、持久的。

每个里面提一个字,变成频、强、多、久,可能会产生一点污污的联想,那就相信生理本能,你记得污污又怪诞的东西会比其他的更久更快。

最好借助图标图示和小图之间的逻辑关系,直接标在书边,复习的时候看自己的标注就可以了。

这种很有个性化的东西,自己总结以后,记忆起来最方便。

并且每个人的总结是不一样的,适合自己的最重要。

通常在整合成小笔记的时候,就已经提取了一遍信息了,简单的内容其实都不用再重复去记忆。

第二,理解力很重要。

随着年龄渐大,记忆力其实是会消退的,但是与此同时,理解力却在上涨。

我不记得当年背过的某句话,但是当时背书时候对那句话的理解却会记住,所谓“得意忘言”。

所以,越高龄的考试,越不考死记硬背,因为你背不下来是真实的。

要相信,文字其实是苍白的,而中文更多的是在描述体验,把要记忆的内容结合成体验很重要。

文学作品之所以很容易被记住,因为文学作品很体验。

我就很记得第一次看《霸王别姬》时候的第一句:婊子无情,戏子无义。

因为后面一整本书在讲这句话。

如果是遇到理论、框架性的内容,比较难直接套用体验。

譬如,康德的绝对律令三条:

看文字去背的话,你会知道有多难。

各家各派又有很多的说法。

如果你是明天应付考试的话,从头理解,估计就是死了。

但是你可以简化硬背,连着老师的解释一起硬背。

变成:

1、普遍规律

2、人是目的

3、自然王国

也可以硬理解,这只是我的理解,不代表学术情况:

1、一个人开黑车可行,如果所有人都开黑车了就是不行。

2、你可以查黑车,但不可以钓鱼执法。

3、人可以制定法律不开黑车,也可以执行不开黑车的法令,别的动物没有这种自由,也没有这种困扰。

大概这个意思,理解肯定有偏差,但是应付考试基本就这样了。

第三,身体很重要。

前面说了,年龄大了记忆力会变弱。

同样会影响记忆力的还有你的饮食和运动、健身情况。

为了减肥而减掉碳水化合物是绝对得不偿失的。

时常打个倒立让头脑充充血还是有用的。

健康的生活习惯也能给记忆力加分,早上五点的空气就是会新鲜一点,晚上熬太晚,确实是掉头发。

一方面是生理掉的,一方面是背不出东西来挠掉抓掉的。

总之,我的经验就是化繁为简,得意忘言,尽量去减少要过脑子的信息,多用逻辑分析背诵的内容,会很有用。