我之前回答过一个相似的问题。
实实在在地说，我就是跳了一个整月，瘦了12斤，120~108斤，一天3000，不节食，但是不吃油腻甜的东西，主食吃但少了一些。
三月份我到学校就没再跳过绳，现在我又开始跳了，最近跳了五六天了，初步计划想两个月或三个月瘦8斤，由108到100斤，因为基数小回比较难减，所以我给自己定的时间比较长。
其实我也不太懂，可能每个人体质不一样，按说楼主应该能瘦啊。但是我个人觉得你可以看看你的围度有没有变化，腰细了吗，大腿细了吗？如果细了，说明你的运动是有效果的，体重没变的原因可能是因为你的脂肪变成了肌肉？
另外，我觉得坚持就是胜利吧，我是深刻体会到通过跳绳，不仅是体重的变化，还有肺活量感觉更高了，皮肤也会变好，不长痘了。
总之，希望楼主加油坚持下去吧，或者换一种别的运动方式。
谁知道或许跳到某一天，你的体重自个儿悄悄地就下来了那？
