和任何一种蛋白质一样，胶原蛋白服用后在消化道内会被分解成氨基酸吸收，人体再根据需要把这些氨基酸合成为自己的蛋白质，也许组成了你的肌肉，你的脑组织，亦或是各种酶类，并不由这些氨基酸在被吃下去之前是哪种蛋白质决定。
也就是说，不会因为你吃下去的是胶原蛋白，它就会变成你体内的胶原蛋白，也不一定会长到脸上。
目前没有任何可靠证据显示补充胶原蛋白能显著改善皮肤，所以市面上的胶原蛋白产品都是普通食品，连保健食品都都不是，因为无法提供改善皮肤的客观证据通过相关审核。普通食品只能提用来填饱肚子，满足食欲，提供能养，不能宣称保健或治疗作用。
所以现在胶原蛋白产品除了微商们洗脑战术以外，就靠各种花钱请人写“个人体验报告”发在各种平台上（小红书尤甚），所谓“个人真实体验”，除非你有证据说她收钱了，否则就不能说是广告吧？
有兴趣看一下7年前的焦点访谈：
《焦点访谈》 20130704 胶原蛋白的美丽神话
