2008年21岁开始吸烟，15年烟龄，约三天两包，工作任务重或者喝酒干游戏的话，一盒以上。
2023年7月底，意外受伤，颞颌关节骨折、下巴骨折，8月2日入院。
入院当日经过各种检查确定下颚骨两处骨折，颞颌关节处最严重，必须手术，暂定4日手术，期间注意口腔卫生，流食。话说口腔医院管的还是比较严的，没敢造次，老老实实的停烟了。
8月3日白天，等待手术，难熬。和媳妇在附近转了转，吃了顿韩国大酱汤，其实就是喝了点汤。
8月4日下午，手术，晚间，观察室留观，没有抽烟条件。
8月5日上午，回病房，发现牙被绑上了。。。大概如下图
由于缺少作案条件，也害怕口腔感染，加之刀口确实疼，没心思抽烟。。
8月7日，出院回家。煎熬正式开始。由于无法进食，只能喝各种水，十分期望精神食粮的慰藉。烟就在手边，无数次摸起放下，当看书时，刷抖音时，伸个懒腰都会伸手；玩了一局dota，等待复活的时候也会伸手，想想口腔里面的疼痛，还是放下了。
8月13日，刀口拆线，牙还绑着，想庆祝一下，伸手，后来觉得受这么大个伤，总得得到点啥吧，又放下了。
8月17日，拆牙线，出了医院乐呵的去点了一碗麻辣烫，发现咬不动，MD，想抽烟，伸手，想想算了，都半个月了，犯不上。
8月21日，销假上班，一进屋处长就要给我点一根，犹豫半天我说算了，戒了吧，不抽了。他偶尔点一根，我出去转一圈，两三天后，他也不抽了。
9月2日，戒烟一个月整。由于这次戒烟是被迫的，受伤部位又在嘴上，饿是真饿，但是因为吃不了啥，没胖。因为半个月吃不了东西，身体虚的厉害，也没有体会到睡眠变好，性能力变强这些，走路都费劲呢哪还有精力捂扎房事。。。
9月5日，哥们张罗一顿小酒庆祝我基本康复，犹豫许久还是参与了，几杯酒下肚想尝尝烟的滋味，忍住了。
9月7日，戒烟大业依然坚持，写下此文，聊作纪念，与诸君共勉！
9月20日，依然坚持，看见有人点赞，特来更新。
10月9日，依然坚持，打卡！
11月4日，三个月打卡
2024年2月19日，居然还有人看，依然在坚持，打卡！共勉！
