仅仅是跑步能把肚子上的肥肉减掉吗？ 时间：2026-11-04 00:40:00 浏览：919次 我200多斤慢跑到现在170多，跑步不能马上瘦下来，要结合饮食，至于瘦肚子可能要腹部锻炼，这个比较困难，调节一下饮食结构试试吧。 标签：减掉,肥肉,跑步,健身,减肥,慢跑,减肥方法
