健身房出汗多好吗 时间：2026-09-12 17:20:00 浏览：978次 医生回答：你好，健身房出汗是好的，可以增强抵抗力，排除体内的湿气。平常还可以多锻炼身体，多参加户外活动。平常还可以通过拔罐，中药熏蒸等治疗去湿的。平常多用茯苓，灵芝，薏苡仁煲汤喝。平常还可以多用金钱草煲水喝，多排尿，促进体内的湿气排出。也可以在专业的中医通过中药祛除体内的湿气。 标签：健身房,多好,出汗
