晚上睡不着想东想西 时间：2026-09-02 19:51:00 浏览：994次 这种情况是属于失眠的一种类型，有可能会，造成明显的，睡眠质量比较差，睡眠不安，情绪不稳定，容易惊醒。在这种情况的时候我们首先要保持情绪稳定，不要吃各种刺激性食物，避免过度劳累，同时可以配合口服一些。养血安神颗粒，碳酸钙片配合口服一些刺五加片，谷维素片来进行治疗 标签：东想西,睡不着,晚上
