我不是健康医学专家
所以无法真正的回答这个问题
但在个人层面上，我经常在早上喝
目前没有不好的健康后果
早上起来喝杯咖啡
能让我充满活力，感觉生活美好
对我来说和其他时间比
早上醒来的第一杯咖啡味道更好
甚至好很多...
找到以下研究：
它可能会帮助您集中注意力：http://www.livestrong.com/article/331507-the-effects-of-caffeine-on-concentration/
会让您对听觉和视觉刺激更加警觉：http : //http://www.springerlink.com/content/v5523347762rw558/
会降低您患阿尔茨海默病的风险：http : //http://www.webmd.com/alzheimers/news/20120607/coffee-may-help-turn-tide-on-alzheimers-disease
会提高您在某些类型的运动任务中的表现：http : //http://ukpmc.ac.uk/abstract/MED/723503/reload=0
会帮助改善您的认知功能，即使在长时间睡眠不足之后：http : //http://www.springerlink.com/content/2bjn0v6dg712phw5/
