代替高碳水化合物的食物有哪些？ 时间：2026-11-02 18:15:00 浏览：974次 人体需要的营养是蛋白质 脂肪 矿物质维生素 纤维素 碳水化合物，其中碳水化合物是整个营养中需求最少 不需要特别提供 因为除了米饭面食 水果蔬菜就有足够的碳水化合物提供人体每日所需真正要补充的是蛋白质 脂肪 和矿物质多吃蔬菜水果 鸡蛋吧 标签：碳水化合物,代替,食物,营养师,健康膳食,生酮饮食
