精神疾病和情绪的界限，往往模糊到我们无从分辨，你可以将性格鲁莽解释成狂躁的一种，但抑郁也可以简单的被定义成内向并且对一个人不产生明显的影响携带众生。
一般来说，我倾向于将非元素补充、治疗类的表现，才严格的定义为精神疾病。
比如你缺锌，容易暴躁是很正常的事情；但如果你某个神经断了，也许这就是无法修复的，而两者的表现很可能极其相似，也是难以检测的。
也就是说，边缘性人格障碍和双相情感障碍这类定义，不要在正式求医前轻易的扣到自己头上。尤其是后者，双相情感障碍，这几乎等同于一种绝症了，真正的患者是极其痛苦的，根本不需要你这样感觉同时存在的描述。
而且请记住，没有医生可以脱离你的实际情况就开药方，就总结出大概如何治疗你的问题。因为首先我们就不能断定你是不是真的有你说的疾病，甚至这一类疾病被误诊的可能性也极高，只有一切以康复为基准，才有意义/
所以如果你想得到更多答复，我建议你添加详细的病情描述。
毕竟你能百度到的说明，都是一些几乎一大半人都会怀疑自己有的症状，而医生需要你的具体表现来判断症状。
但是你有寻常相似的不适，是可以理解的，这里比起治疗，我建议你采取规避这个概念。
所谓规避，就是你要做好自己做的每一件事，但涉及到人际交往的时候，则要多考虑，这样做合适吗，别人会如何感受，我想的会是别人所想的吗，多与他人交流。而很多事情你不要关注自己的情绪，或者是烦躁，而要关注事情本身，因为一些不重的病情，不是因为你有问题所以做不好事情，而是做不好事情导致了你觉得自己有问题。
