有没有提高智商的方法？是什么？-云知三七

有没有提高智商的方法？是什么？

成年人智商会相对稳定并且三十岁以后逐年下降。未成年人的话，多做挑战性的活动并且生活在内容丰富的环境中可以提高智商。

正念提高的是注意力，降低焦虑缓解情绪问题，不是提高智商。

对成年人说来，流体智力可以通过专项学习提升，晶体智力可以通过经验积累提升。就好像某一个学科很难，学到最后学的差不多了就没有那么难了。外语也是越学越容易。学了二外，那么学三外会更容易。

但是这些能力不可以迁移以至于提高每一项的智商。

有没有提高智商的方法？是什么？