hi，这里是林贤，第一次回答，如有不同观点望谅解！爱你们，啾咪！
①多喝水。这个真的超级重要！我原来皮肤超级干，一到冬天腿和鼻子就起皮。但是现在我爱喝水之后，皮肤有了很大的改善！而且这对美白也有很大的帮助。现在我是人在保温杯在的佛系女孩。
②一年四季涂防晒。这是对我改善最大的一个好习惯。防晒最好选择日系的那种无色乳液质地的（毕竟是上学），我现在的脸简直比脖子白了两个色号。
③爱泡澡。在苦闷的学习中泡澡不仅可以放松身心也可以加速黑色素的排解，从而有美白的效果。在泡澡前喝一杯黑咖啡效果更加哦！
④爱看书。看书真的是一个排解压力的好方法，我在疲惫时就会看书解压。还有，有学问与没学问的人真的不一样！从外表是就是能看的一清二楚。有没有气质修养真的对一个人影响很大！
先暂时更到这里，如果支持多的话，会再次更新哦！啾咪！
