蛋白质粉减肥真的有效果吗 时间：2026-08-20 08:01:00 浏览：1006次 服用蛋白质粉减肥是没有太大效果的，蛋白质粉通常是健身人士用来增肌的营养品，对于减肥来说没有什么帮助，如果吃多了还有可能增肥，所以不建议服用蛋白质粉。想要补充蛋白质的话，可以在平常的饮食中多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如说鸡蛋、奶制品、豆制品等等。 标签：减肥,蛋白质,效果
