现代社会快节奏的生活，把人压在无形的压力之下，当你只想着一件事，就会忽略另一个地方，长时间保持一个动作，导致颈椎、腰椎都有许多不舒服，现在腰椎间盘突出的人比比皆是，那么到底怎么治疗才是有效的呢?
牵引法治疗:牵引法的治疗是通过盆腔牵引增加腰椎间盘间隙间的宽度，从而使腰椎间盘内压增大，对减缓神经根的压迫和刺激有很好的效果。这种治疗方法必须在正规医生的指导下进行，否则很容易让病情恶化。
治疗法:按摩法:按摩推拿的疗法深受许多中老年患者的喜爱，在放松神经的同时也能对腰背部肌肉起到松弛的作用。因为颈椎神经压迫导致腰间盘突出的病人总是感到腰部有刺激性的疼痛症状，而按摩正好能使肌肉松弛，解除肌肉痉挛。
物理疗法:对病人进行电流刺激可改善血液循环，消除水肿，物理疗方法有超短波、间动电疗、电击疗法等。这种治疗通常需要进行15至20次的患者进行，有些患者可能效果不太明显。
看看上面的内容，我们大概可以了解到治疗腰椎间盘突出的比较有效的方法有牵引法、按摩法和物理法，如果由于平时的疏忽而得了这种病，那么一定要加倍关心自己，不管选择什么方法都要尽早的进行治疗。
