吃卵磷脂好处是什么 时间：2026-08-29 11:03:00 浏览：956次 卵磷脂可以保护我们的肝肾功能，对我们身体10分有益。人体所需的外源性胆碱90％是由卵磷脂提供。卵磷脂提供胆碱有两大益处：其一，不像游离胆碱会因肠道中微生物作用而降解成为甲胺；其次，是在肝以及其他纤维组织中由脑磷脂（PE)的连续甲基化获得胆碱，且这一合成过程需要一定时间，故当膳食胆碱不足时，体内尚存卵磷脂（PC）的内源资源即可补充人体需要。 标签：卵磷脂
