海带炖排骨 时间：2026-08-25 19:39:00 浏览：991次 1排骨放清水中，泡出血水，备用。2铁锅注水，大火烧开，将排骨倒入，飞水，捞出，备用。3干海带冷水泡发，洗净，放入锅中煮二十分钟，然后，捞出备用。4热锅上油，煸香姜片，倒入飞过水的排骨，大火翻炒。5倒入料酒去腥，加老抽、生抽（比例1：2）上色。6倒入适量热水，放入葱段。7调入2茶匙盐、两勺白糖，盖锅大火烧开，转小火煨烧半小时以上。8倒入海带，中小火煨烧半小时。9待汤汁浓稠，调入适量鸡精，收收汁入味，即可出锅。来自 美食天下 GXL8728 的作品 标签：炖排骨,海带
