第一个问题
商业歌手你想悠着点就难，红的就拼命地被压榨，这个不止日本，中国也是一样
所以说很难真正地去保护，而不是本来的发声不科学的关系
第二个问题，理论上对嗓子的伤害是大的，但是有多大因人而异
声带的劳损在一定程度上是可以恢复的，其实这个是医学常识吧，不应该由我来说
声带既然是肌肉就符合肌肉的特性
问题倒是不难答，只是真正练好了的人还是有的，可能在流行乐坛相对的少些罢了
如果只是要笼统的话，那方法在网上要多少有多少
因为大部分就是笼统的
说白了就是一般人其实看不懂的
比方说你唱歌要有气息（而不谈气息到底是啥，怎么让气息包裹着声音带出来）
你的声带应该是闭合的（而不解释闭合是啥意思，怎么去练习声带才能更好地闭合）
之类的
这就是笼统的
谢邀
