不得不说，身材焦虑是现在大多数人存在的一个问题，但是很多人在减肥的路上又无法抵挡美食的诱惑，既想满足口舌之欲，又想保持身体，为了瘦，有些人真的无所不用其极，其中有一种方式就是催吐法。
催吐，顾名思义就是讲吃下去的东西吐出来，吃完饭之后，趁着食物还没有消化，用抠喉咙等方式再把它们再吐出来，这样既满足了口腹之欲，又没有热量摄入。很多人通过这种方式减肥，最初确实也会有一定的效果，但是催吐比你想象中可怕得多。
习惯性催吐会可以引起一系列不良反应，起始于消化道症状，进展到全身症状，严重时引起精神症状。
1.最开始，只是轻微的胃肠道不适，多数人可能不以为意。食物从我们的咽喉进入胃的时候要经过一个小器官——贲门。剧烈地催吐可能会导致贲门撕裂出血，严重的可能会出现大量出血的情况，不及时抢救甚至会出现失血性休克导致死亡。而长期催吐也会引起贲门括约肌松弛，导致胃食管反流和习惯性呕吐。如果十二指肠内的食物逆流，可能使消化液进入胰管和胆管，严重时会造成胰管堵塞，导致重症胰腺炎，致死率非常高。
2.女性会月经稀发，甚至继发性闭经。
3.会出现心理问题。根据我浅薄的临床经验，青年女性闭经一年左右，再合并其他营养不良的表现，大都会出现心理问题，表现为暴食、有负罪感、难以沟通、易怒、失眠、跟家人关系紧张、抑郁、自杀……
4.烂牙。催吐减肥方法在网上一直流行传至今，据说不少明星就是用这个方法快速减肥的。于是有些人就学电视女明星的做法，以催吐来达到减肥目的。长久下来，不仅声带受损，还满嘴烂牙，有人还因长期催吐而有忧郁或躁郁的不稳定情绪。
5.神经性厌食，会想吃饭而不行。一部分人出现脱发、脱屑或闭经后开始害怕，不敢催吐了，愿意好好吃饭，但猛然发现，自己没办法好好吃饭了。主观催吐变成了一吃就吐，到了饭点就腹胀；几天不吃也不会饿，饥饿的感觉是一种奢侈。
6.其他问题。催吐还会带走身体的大量水分，破坏人体内的电解质平衡，引发低血钾，轻则心律不齐，严重的话还有可能会猝死。除此之外，长期低头用力，颅压升高，还会造成唾液腺肿大和脸上毛细血管破裂，也会导致咬肌过于发达。
总之长期催吐会形成一种习惯。慢慢变成条件反射，最后演变成厌食症甚至抑郁。体重不正常地下降，内分泌紊乱，各个器官都受到影响。
减肥最好的方式就是管住嘴，迈开腿，实在是无法控制食欲，不妨试试舒尔佳奥利司他胶囊，胃肠道脂肪酶抑制剂，减少30%脂肪的吸收。
