谢邀。这两位都很强的，不过侧重点不同。
花鸟卷:能在她回合内奶队友，且可以通过平a来为自己队友回血，配合不知火可以做到平a奶满全队。大招全体回血且生效三回合，很棒了。被动可以给自己拉条，有几率给己方挡控制。另外由于其平a多段的原因，可以用针女四件套或者控制流御魂，比如pve里面可以用针女四件套＋荒骷髅，斗技道馆这些PVP可以用钟灵四件套（钟灵花鸟卷最近斗技挺火的）。可以说改版后的花鸟卷已经是位很出色的奶妈了。缺点:费黑蛋，无复活。
日和坊:特点是回合外回血，当对方行动后给自己这边最低血的队友回血，且有个变态的复活＋群体回血的被动，和白藏主可以完美搭配，斗技里面的坐地流典型式神。另外她要满技能没有花鸟卷那么耗黑蛋。缺点:不能及时奶队友，且正常情况下是单奶，另外在复活队友后，哪怕你满技能还是会有三回合的失去被动，这个时期就相当于一个白蛋，极易翻车，还有就是日和坊就业面更窄，一般pve很少用日和坊的（秘闻当我没说），输出能力比花鸟卷弱。
BUT!不管是日和坊还是花鸟卷，都极其需要御魂，生生暴，甚至可以反堆爆伤，御魂要求很严格（其实很多式神都是这样），所以奶量低可能是你花鸟卷技能没满或者是御魂不够好，继续努力吧。
