效果还行，看我妈从145掉到132，然后我也吃了，排酸7天（就是一天三餐都吃这个）瘦了8斤左右。
虽然餐餐有吃，肚子也不饿，可最后几天人超级烦躁也很疲惫。每一天都在痛苦中度过。脑子也不好使，还好这几天我在家休息，要是有工作肯定一塌糊涂，体力工作就更别提了。（当然，每个人情况不同，我妈也排酸7天，她看起来还行，就是最后一天的晚上软在沙发上了。）
姐妹，还是老老实实科学运动减肥吧，运动顶多每天痛苦一两个小时，吃这个特么一天都在痛苦。（排酸期间）
食物那么美好，你真的忍心一辈子都吃这个吗？
因为就算排酸完也还是要坚持吃，早晚吃这个，中午正常吃（最好代替主食）。如果一个不小心吃多了，分分钟胖回来，我妈最多一天胖4斤。
感觉这个也是智商税，都是特么饿瘦的，掉的大部分也是水和蛋白质。
我反正决定了，休息几天恢复体力就去运动，感觉能靠这个瘦下来并且坚持一辈子的都是有大毅力能成大事者（当然还要有点小钱，毕竟这个不便宜）
当然，如果你只是想短时间内爆瘦，那推荐你去试试。
