醋泡花生米可以减肥吗 时间：2026-10-30 16:05:00 浏览：969次 问题分析：健康指导：花生中含较多不饱和脂肪酸，对降低血脂软化血管有一定好处，适当吃些醋泡花生对心血管有好处。但对减肥作用不大，要减肥主要要改善饮食，要减少油脂和能量的摄入，特别是要少吃油炸食物和甜食，同时要多吃粗粮和豆制品，多运动，才能有效减肥 标签：花生米,减肥
