撸多了怎么补食物 时间：2026-09-29 06:33:00 浏览：969次 撸多了需要多吃一些海产品，比如虾，墨鱼或者是含有补精的食物补食。还可以多吃一些干果以及动物肝脏，比如芝麻花生或者是动物肝脏，以及新鲜的水果蔬菜，都能补充身体上所流失的营养。平常要改掉自身的不良习惯，如果经常这样，可能会影响到自身的不育，可能还会是局部出现炎症。 标签：食物
