粳米的功效与作用 时间：2026-09-18 09:37:00 浏览：1054次 粳米的功效与作用是养阴生津、除烦止渴、健牌胃、补中气、固肠止泻，而且粳米的糙米比精自米更有营养，它能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率。吃了粳米粥还可以改善肠胃消化不良症状，而且粳米粥还特别养生。 标签：粳米,功效,作用
