女人来月经能吃鱿鱼吗 时间：2026-08-24 11:20:00 浏览：907次 女人来月经能吃鱿鱼。由于是营养价值比较高的海产品，其中含有大量的蛋白质、钙和铁等营养元素，月经期间体内的营养流失比较多，适当的吃些鱿鱼能够补充营养，对于补血也有很好的帮助，有效预防贫血。鱿鱼中含有大量的牛磺酸，具有缓解疲劳的作用，也可改善肝脏功能。 标签：鱿鱼,月经,女人
